STRESSMANAGEMENT

COACHING BURNOUT / REÏNTEGRATIE

LOOPBAANCOACHING

Oda Heijsteeg

WERKWIJZE EN ACHTERGROND

Burnout, ziekte, conflicten, (dreigend) ontslag: allemaal
situaties waardoor uw wereld op z'n kop staat. U zit niet in
uw kracht en vraagt zich af: 'hoe krijg ik mijn leven weer op
de rails?' U twijfelt misschien aan wat u kunt, wat u wilt en
hoe u het kunt bereiken. Wat voorheen vanzelf leek te gaan,
kost opeens veel meer moeite.

'Ik begeleid u graag in deze fase van uw leven bij het vergroten
van uw vitaliteit en het aanwakkeren van uw creatieve vuur dat door een periode van moeilijkheden langzaam is uitgedoofd.
Iedereen heeft zichtbare en onzichtbare kwaliteiten: samen halen
we het beste in u naar boven zodat u met vertrouwen en plezier
verder en aan het werk kunt.

Werkwijze

Ik begrijp de situatie waar u in zit en accepteer de gevoelens die dit bij u oproept. Als u gezondheidsklachten ervaart, is dat een reële hindernis. Samen kijken we wat er mogelijk is.
Ik ben betrokken, help u knopen te ontwarren en werk resultaatgericht met praktische, doeltreffende methoden die uw functioneren in het dagelijks leven verbeteren.

U wordt begeleid en ondersteund, maar uiteindelijk bepaalt u zelf of u van de kans ook een succes maakt. Ik stimuleer u op uzelf te vertrouwen en zelf problemen op te lossen zodat u na het traject in staat bent op eigen wijze verder te gaan.

Achtergrond

Door een onbehandelde burnout ben ik jaren geleden enige tijd in de WAO terecht gekomen.
Ik heb deze periode in eerste instantie ervaren als een tijd van grote verliezen. Na een periode van 'hoogvliegen' (goede opleiding en flitsende carrière) raakte ik veel kwijt: mijn gezondheid, mijn baan, toekomstperspectief, de aansluiting met leeftijdsgenoten die gericht waren op werk en niet konden begrijpen in welk proces ik zat. Deze periode heeft me teruggeworpen op mezelf, maar is achteraf bezien heel waardevol geweest.

De burnout bleek een keerpunt in mijn leven. Ik heb mezelf leren kennen, ik ging me afvragen wat gezondheid is en wat ziekte. Ging me verdiepen in zingevings- en levensvragen. Ik volgde een medische basisopleiding, heb mesologie gestudeerd (een combinatie van westerse en oosterse geneeskunde en psychologie) en heb opleidingen tot stressconsultant en loopbaancoach gevolgd, evenals o.a. de training Chronische Stress Reversal (CSR). Hierdoor heb ik diepgaand inzicht verworven in vitaliteit, ziekteprocessen, de werking van stress en hoe om te gaan met stressgerelateerde klachten zoals burnout.

Voor mijn burnout werkte ik in managementfuncties en als adviseur op het gebied van marketing en communicatie binnen het bedrijfsleven en hoger onderwijs. Nu werk ik als zelfstandig adviseur aan projecten voor profit en non-profitorganisaties en als coach werk ik op individuele basis met cliënten'. << terug