Stressmanagement

Stress is gezond,
zo lang het niet ongezond is

Bron:
Nooit meer burn-out!

Stressmanagement

D

e persoonlijke balans bewaken is een hele kunst in onze moderne maatschappij. We hebben in ons werkende leven en daarbuiten zo veel te kiezen en er wordt zo veel verwacht, dat het moeilijk is zonder spanningen door het leven te gaan.

Vaak is spanning gezond en prettig: het stimuleert je om te blijven groeien en het maakt dat je voelt dat je leeft. Spanning in de juiste mate geeft je energie. Als de druk echter langdurig aanhoudt, verlies je energie en kunnen er klachten ontstaan.

Competenza begeleidt mensen in organisaties bij het behouden of herwinnen van hun vitaliteit. Competenza adviseert op het gebied van stressmanagement en verzorgt individuele coaching op het gebied van stress, vitaliteit en loopbaan. Door deze gespecialiseerde coaching wordt de geestelijke en lichamelijke balans hersteld en (her)vind je het plezier in leven en werk.