


I
k ben gefascineerd door stress. En eerlijk, veel mensen vinden het maar een rare fascinatie. Dat is ok.
Het begon in mijn eerste baan. Ik werkte als manager marketingcommunicatie in een ICT bedrijf. Een geweldig stel, innovatieve, superslimme, bevlogen jonge honden tussen de twintig en veertig. De ICT was booming en de klanten stonden in de rij. We renden onszelf enthousiast, collectief voorbij. Er vielen er mensen langdurig uit. Het fascineerde me:
Wat gebeurt er met mensen onder druk? En hoe kun je gezond omgaan met stress?
‘Misschien kunnen we de mensen leren om beter met stress om te gaan?’ opperde ik in het management team. ‘Nee, laten we het daar maar niet over hebben want anders heeft straks iedereen last van stress’, was het besliste antwoord. En daarmee was het ‘probleem’ er niet meer. En zelf raakte ik ook burnout. Ik begreep destijds niet wat het was en hoe ik er uit kon komen. Ik werkte met goede bedoelingen zo goed en zo kwaad als het ging door tot de batterij echt helemaal leeg was, mijn lichaam niet verder meer wilde en ik koos voor ontslag.
Lang verhaal kort: de burnout ligt inmiddels ver achter me, maar de fascinatie voor stress is gebleven. Een dankbaar onderwerp voor studie en onderzoek. Wat is ziek zijn precies? En wat is gezondheid? En welke rol spelen stress en werk daar in? Inmiddels kan ik wel zeggen dat ik expert ben. In stress, burnout en loopbaan. Want vaak ontstaan er bij stress ook vragen over werk, leven en loopbaankeuzes. Sinds vijftien jaar heb ik een praktijk voor stressmanagement en loopbaancoaching. In die tijd heb ik met veel mensen samengewerkt aan het voorkomen of herstel van burnout en het optimaliseren van hun werkleven.
Het mooiste werk van de wereld, vind ik nog steeds.
Maar ik vind het eigenlijk zo gek dat we niet eerder leren hoe we gezond met stress om kunnen gaan. Want als we allemaal iets handiger met stress om kunnen gaan, worden we individueel en met zijn allen meer ontspannen, gezonder en gelukkiger.
Het is mijn missie mensen hierin vooruit te helpen.
Opleiding & Ervaring
Ik heb in 2005 Competenza opgericht, gevestigd in Utrecht. Daarvoor ben ik ruim zeven jaar werkzaam geweest als marketing / communicatiemanager en -adviseur in o.a. de ICT en het hoger onderwijs.
Na mijn burnout volgde ik:
- Medische basisopleiding
- Opleiding Mesologie
- Opleiding Stressconsultant
- Opleiding Loopbaancoach
- Training Chronische Stress Reversal (CSR)
- Training Transformational Presence Coaching and Leadership
En vele andere cursussen in onderwerpen en methoden die op verschillende manieren handvatten bieden bij stress, o.a.:
- Ademhaling, voeding en beweging
- Cognitieve Gedragstraining / ACT
- Personal Tuning
Nu werk ik met een wijde en heldere blik voor organisaties en mensen die vragen hebben op het gebied van stress, burnout, loopbaan, ontwikkeling en verandering.

Samenwerking
Competenza beschikt over een uitgebreid netwerk van professionals in o.a. human resource management, geneeskunde, geestelijke zorg en juridische zaken. Indien nodig of wenselijk werkt Competenza in trajecten met hen samen of verwijst door.

samenwerkend
doelgericht
holistisch
wereldburger
open geest
helder
deskundig
analytisch
humor
professioneel
empatisch
Ervaringen

"I don't like to give advice.
I like to give people guidance because everyone's life is different, and everyone's journey is different”
Dolly Parton
Opdrachtgevers
Kennismaken?
Bel of mail voor een afspraak.
Kennismaken is kosteloos en vrijblijvend.
En kan persoonlijk of online.
Het geeft je de mogelijkheid om te ervaren of je met jouw situatie en vragen op het juiste adres bent.